Karate, Judo, Taekwon-Do y Aikido son algunas de las artes marciales más conocidas en Chile, pero pocos conocen lo que es Tai Chi. Esta práctica de origen chino entrega importantes beneficios a quienes lo practican, no sólo en el aspecto físico, sino también en el sicológico. Y lo mejor: es para todas las edades.
La artritis, la osteoporosis y la presión arterial alta son problemas recurrentes en personas de tercera edad. Pero qué pasaría si descubrieran una forma para evitar esos y más problemas, sin la necesidad de tomar remedios ni seguir largos y complicados tratamientos. Por suerte no es necesario darse muchas vueltas para descubrir que esto ya existe y se llama Tai Chi.
Escrito por Macarena Gaete 